Yoga before Office: Präsenz und Online Großrußbach

Montag 6.30 bis 7.30

Ein guter Start in die Woche! Dauer 1 h. In dieser Einheit beginnen wir mit einer kurzen Meditation, danach folgen ein paar Sonnengrüße. Mit unterschiedlichen Steh und Sitzpositionen, strecken und dehnen wir unseren Körper durch. Die Endentspannung bereitet uns auf einen ausgeglichenen Tag vor.

Anmeldung: info@dasyogahaus.eu infos:www.dasyogahaus.eu 06767039331