Regionalentwicklungsverein 10vorWien
Sie befinden sich hier: Home > 10vorWien entdecken > Aktuelles aus der Region
»Vorsorge Aktiv« ist ein Programm zur nachhaltigen Lebensstiländerung, das übergewichtige Menschen mit erhöhtem Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen auf dem Weg zu einer gesünderen Lebensweise begleitet. Das Programm baut auf den drei Säulen der Gesundheit - Ernährung, Bewegung und Mentale Gesundheit - auf. Es hilft den teilnehmenden Personen, ihr Leben aktiver und gesünder zu gestalten - abgestimmt auf ihre individuellen Bedürfnisse.
Interessiert?Ausführliche Informationen finden Sie unter: https://www.noetutgut.at/vorsorge/vorsorge-aktiv/
Bewegung
Bewegungstipp_KW_8.pdf (0.38 MB)Bewegungstipp_KW_5.pdf (0.5 MB)
Bewegungswochentipp_KW_10.pdf herunterladen (0.34 MB)
Bewegungswochentipp_KW_11.pdf herunterladen (0.35 MB)
Bewegungswochentipp_KW_12.pdf herunterladen (0.66 MB)
Bewegungstipp_KW_16.pdf herunterladen (0.62 MB)
tutgut- Schritteweg in Hagenbrunn:
Route_Hagenbrunn_Schrittewege.pdf herunterladen (0.24 MB)
"tutgut"-Infomaterial
Ernährung
Ernährungstipp_KW_8.pdf (0.37 MB)
Ernährungstipp_KW_5.pdf (0.35 MB)
Ernährungswochentipp_KW_10_.pdf herunterladen (0.36 MB)
Ernährungswochentipp_KW_11.jpg herunterladen (0.44 MB)
Ernährungswochentipp_KW_12.pdf herunterladen (0.75 MB)
Ernährungswochentipp_KW_16.pdf herunterladen (0.6 MB)
Mentale Gesundheit
Mentaltipp_KW_8.pdf (0.34 MB)
Mentaler_Tipp_KW_5.pdf (0.39 MB)
Mentaler_Wochentipp_KW_10.pdf herunterladen (0.37 MB)
Mentaler_Wochentipp_KW_11_.pdf herunterladen (0.35 MB)
Mentaler_Wochentipp_KW_12.pdf herunterladen (0.75 MB)
Mentaler_Wochentipp_KW_16.pdf herunterladen (0.55 MB)"tutgut"-Infomaterial
15.03.2024
Text und Bilder aus: https://www.hagenbrunn.gv.at